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2015 artfood
29 avril 2015

Maigrir 5 kilos en 1 semaine

Maigrir 5 kilos en 1 semaine
Maigrir 5 kilos en 1 semaine avec le régime low carb Profitez du retour des beaux jours pour affiner votre silhouette et préparer sereinement votre corps à se dévoiler un peu plus cet été. Grâce à notre menu low carb, vous n'aurez aucun mal à déloger...
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18 septembre 2014

Tourte à la viande et aux oignons, pâte au cream cheese

Tourte à la viande et aux oignons, pâte au cream cheese
, 628 kcal Pour 6 personnes Préparation et cuisson : 1 h 40 Ingrédients Huile d’olive (pour la cuisson) 600 g de boeuf haché 3 gros oignons rouges 8 brins de thym frais 225 g de farine T55 (+ un peu pour saupoudrer) 1 cuil. à café bombée de moutarde anglaise...
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17 septembre 2014

Poulet express au four

Poulet express au four
340 kcal Pour 4 personnes Préparation et cuisson : 1 h 10 Ingrédients 4 grosses tomates bien mûres 2 oignons rouges 1 poivron rouge 1 poivron jaune 6 cuisses de poulet désossées et sans la peau 4 gousses d’ail ½ bouquet de thym frais (15 g) 1 cuil. à...
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16 septembre 2014

Gratin fondant de poisson aux petits pois

Gratin fondant de poisson aux petits pois
398 kcal Pour 8 personnes Préparation et cuisson : 1 h 30 Ingrédients 1 kg de pommes de terre 1 citron 40 g de beurre doux 400 g de petits pois surgelés 2 carottes 2 oignons Huile d’olive (pour la cuisson) 500 ml de lait demi-écrémé 2 filets de saumon...
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15 septembre 2014

Délicieuse salade asiatique de légumes grillés

Délicieuse salade asiatique de légumes grillés
490 kcal Pour 4 à 6 personnes Préparation et cuisson : 1 h 30 Ingrédients 3 carottes ½ courge butternut 1 botte d’oignons verts 1 chou chinois 1 brocoli 100 g de petits champignons de Paris 150 g de riz complet 1 morceau de gingembre de 2 cm 1 grosse...
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